2014.6.18(wed) 10:00〜11:30 YOGA
忙しい日常にブレーキをかけて、自分自身の心と体を見つめてみませんか。
知らなかった自分に気付き、心地よい穏やかな時間をご一緒できますように。
ご持参いただくもの
・お持ちであれば yoga マット(無料でレンタルあり)
・動きやすい服装
参加費
500円
インストラクター 廣田 恵美(ひろた えみ)
看護師/日本ヨーガ療法学会会員
ヨーガ療法士・ヨーガインストラクター
2014.6.18(wed) 13:30〜15:00 ピラティスとても易しいアプローチで行うピラティスです。運動が苦手な方でも、身体が硬い方でも大丈夫ですよ。
日頃の疲れを、ゆ~っくりした動きでスッキリさせましょう☆
ご持参いただくもの
・飲み物
・タオル
参加費
1000円
インストラクター 北里 嘉幸(きたざと よしゆき)
あだ名はヨッシー
1981.07.18(32 歳)、阿蘇市出身
2014.6.19(thu) 14:30〜16:30 家族や友達に出来る簡単マッサージ講座
内容
脚のマッサージ
参加費 500 円
持参するもの バスタオル1枚、動きやすい服装
インストラクター
森田みどり
福岡県出身、1974 生まれ
2001 年タイ古式マッサージ、アロママッサージの Green Sugar を開業 2006 年インドにて、ヨガ療法士資格取得
2008 年インド政府公認ヨガ療法士資格取得
2013 年タイ政府文部省、
厚生省公認定校チェンマイ CCA タイ古式マッサージスクールの インストラクター資格取得
6月21日（土）10:00〜17:00 カラーセラピー
あなたらしい人生を描き、あなたが人生の主人公であるために開発された 新しい形のカラーセラピー。 あなたの生まれ持った「個性・能力」を引き出す色で自信を持って前に進む サポートをいたします。
料金1,000円
カラーセラピスト
さかたゆみ
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